Вегето-сосудистая дистония у детей (ВСД)

Вегето-сосудистая дистония - это симптомокомплекс, включающий в себя многообразные клинические проявления нарушения функций различных органов и систем. Это и сердечно-сосудистая, и пищеварительная, и дыхательная и мочеполовая и др.
Причиной всех этих нарушений является дисфункция вегетативной нервной системы. Вегетативная нервная система - это отдел нервной системы, регулирующий работу внутренних органов, желез и сосудов. 

Причины заболевания

Вегетативная нервная система делится на 2 типа: парасимпатическую ( ее преобладание - ваготония) и симпатическую (ее преобладание - симпатикотония). Сами по себе особенности регулирования по типу ваготонии подразумевают артериальное давление на нижних границах нормы, склонность к редкому пульсу, потливость, пониженную температуру тела и медлительность. При нарушении режима дня, питания, нарушении сна, стрессах, инфекциях, чрезмерных или недостаточных физических нагрузках функции вегетативной нервной системы нарушаются, что проявляется различными жалобами.

Симптомы ВСД

Жалобы, характерные для ВСД:

• утомляемость
• боли в сердце
• головные боли
• чувство нехватки воздуха
• ощущение сердцебиения
• головокружения
• боли в животе и тошнота и т.д.

С такими жалобами нужно обратиться к детскому кардиологу или неврологу. специалист назначит план обследования чтобы определить, это ВСД или самостоятельное заболевание (гипотиреоз, гастрит, заболевания сердца, сколиоз и т.д.).

Диагностика

Минимальный план обследования включает в себя:

• лабораторные анализы (общий анализ крови, глюкоза в крови, общий анализ мочи)
• консультации специалистов (кардиолог, невролог, эндокринолог, ортопед)
• ЭКГ

Возможно добавятся дополнительные исследования для уточнения диагноза.

Лечение

План лечения формирует врач, исходя из выявленных при обследовании отклонений. Но самое главное - убрать причину вегетативной дисфункции.
Для этого очень важно:

• Нормализовать режим дня. Сон должен быть в проветренном помещении 8-10 часов. Засыпать необходимо в 21:00. Гаджеты можно использовать 15 минут в день у малышей и до 30-40 минут у школьников. Прогулки 2-6 часов в зависимости от сезона.
• Нормализовать питание. Питание должно быть 5-6 раз в день с преобладанием белка (мясо, рыба, творог, яйца).
• Ввести достаточную физическую нагрузку, водные процедуры.
• Избегать стрессов.